Diät

In unserer Diät-Kategorie bieten wir gesunde kalorienarme Rezepte wie Zucchini-Nudeln, Quinoa-Salat und Smoothie-Bowls. Entdecken Sie die Vorteile von Intermittierendem Fasten und erhalten Sie Tipps für eine ausgewogene Ernährung.

Das ist der schlechteste Honig, den es gibt. Meiden Sie ihn!

Er ist süß und sieht aus wie natürlicher Honig, hat aber keinerlei gesundheitsfördernde Eigenschaften. Außerdem ist er viel billiger als echter Honig, weshalb die Deutschen ihn in großen Mengen kaufen. Wie erkennt man künstlichen Honig und warum sollte man ihn meiden? Künstlicher Honig. Billig und… gesundheitsschädlich Künstlicher Honig hat keinerlei gesundheitsfördernde Eigenschaften. Wir kaufen ihn […]

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Ich esse es anstelle von Brot. Probieren Sie mein bewährtes Rezept aus und wechseln Sie zu einer kleineren Größe

Wenn ich abnehmen möchte, muss ich nicht auf Sandwiches verzichten. Ich habe eine bessere Methode – ich ersetze Brot durch dieses Brot. Ich bereite ihn ohne Mehl aus drei Zutaten zu, und er schmeckt wie echter Brot. Das funktioniert hervorragend, denn schon nach wenigen Tagen sitzt die Kleidung lockerer. Dieser Brot hat seinen Namen aufgrund

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Wirkt wie ein Medikament auf Herz und Darm. Essen Sie es statt Kartoffeln, und auch Ihre Taille wird schnell schlanker.

Was gibt es zum Mittagessen? Natürlich Kartoffeln. Diese Beilage darf bei fast keinem deutschen Gericht fehlen. Zumal dieses Gemüse auf verschiedene Arten serviert werden kann und jedes Mal einen etwas anderen Geschmack hat: Kartoffeln direkt aus dem Wasser, gestampft, gebacken oder als Püree oder Pommes frites. Aber ist das wirklich die beste Wahl? Kartoffeln können

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Blutzucker: Auf Wiedersehen, Butter und Marmelade, hier ist, was Sie auf Ihr Brot streichen sollten (Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken)

Sie lieben morgendliche Sandwiches, aber fürchten sich vor deren Auswirkungen auf Ihren Blutzucker? Keine Sorge: Es geht nicht darum, auf diesen Genuss zu verzichten, sondern ihn neu zu überdenken. Unser Stoffwechsel verändert sich, und das Duo Brot-Butter-Marmelade, so tröstlich es auch sein mag, kann zum Feind Nummer eins unseres Gleichgewichts werden. Die gute Nachricht? Mit

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Eine Ballaststoffbombe für die Fingerspitzen. Reinigen Sie Ihren Körper mit einem Salat aus Rote Beete, Feta und Walnüssen

Möchten Sie sich leicht fühlen, neue Energie tanken und Ihre Verdauung auf natürliche Weise unterstützen? Dann probieren Sie diesen Salat! Gebackene Rote Bete, cremiger Feta und knackige Walnüsse ergeben eine nahrhafte Kombination, die zu jeder Tageszeit ideal ist. Probieren Sie es aus, und Sie werden sofort eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens spüren und den Unterschied bemerken.

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Käsebrot, ein glutenfreies Rezept, das sich ganz einfach zu Hause zubereiten lässt

Diese weichen und luftigen Snacks eignen sich ideal als Zwischenmahlzeit oder herzhafte Speise, um den Hunger zu stillen Außen knusprig, innen saftig und weich, sind sie ganz einfach zuzubereiten, auch wenn Sie keine Erfahrung im Backen und Teigzubereiten haben. Diese Käsebrötchen sind das einfachste und leckerste Rezept für Anfänger in der Welt des Backens, ein

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Früher wurden sie von armen Leuten gegessen, heute gelten sie als luxuriöse Delikatesse. Sie steigern die Libido und stärken den Körper

Dieses Gericht ist nichts für schwache Nerven, obwohl Austern zu dieser Tiergruppe gehören. Für die einen sind sie eine echte Delikatesse und ein Zeichen von Luxus, für die anderen sind sie lebende Weichtiere, bei denen man zuerst den Fuß abschneiden und dann die gelatineartige Masse verschlucken muss. Wie sieht es nun tatsächlich mit diesen Austern

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Es ist leicht verdaulich und ideal für Diabetiker und Menschen, die eine Diät machen. Es verbessert die Darmfunktion, stärkt die Muskeln und das Immunsystem

Mungbohnen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und länger satt halten. Dank ihrer zarten Struktur und ihrem milden Geschmack eignen sie sich für viele Gerichte – von knackigen Sprossen bis hin zu aromatischen Warmgerichten. Mungbohnen werden in der gesunden Ernährung geschätzt, weil sie wertvolle Nährstoffe enthalten und gleichzeitig

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Eier in der Tasse: viel gesünder und leckerer als aus der Pfanne und in weniger als einer Minute in der Mikrowelle fertig

Der neueste Trend bei der Zubereitung von Eiern sind Eier in der Tasse. Wir erklären Ihnen, wie man sie zubereitet und warum sie so lecker sind. Eier können auf verschiedene Arten zubereitet werden: braten, Omelett machen, kochen, braten, in der Mikrowelle zubereiten… Und das Letzte, was wir gelesen haben, sind Eier in der Tasse, die

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Gesünder als Chips, besser als Marmelade. Stärkt das Immunsystem und den Darm

In der Welt der Snacks wird es immer schwieriger, etwas zu finden, das sowohl lecker als auch wirklich gesund ist. Dieses Produkt ist eine Ausnahme von der Regel, obwohl es noch immer nur wenige Menschen beim Einkaufen kaufen. Während frische Passionsfrüchte, auch bekannt als Passiflora, häufig in Desserts und Cocktails verwendet werden, wartet ihre getrocknete

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