Obwohl Wasser das Hauptgetränk des Tages sein sollte, spielen auch Säfte eine wichtige Rolle in unserem Körper. Eines dieser Getränke ist Granatapfelsaft, der unsere Venen, Arterien und die Herzfunktion stärkt.
Eine Frucht, die von den Polen ignoriert wird. Schätzen Sie Granatapfelsaft
Granatapfelsaft gilt seit Jahrhunderten als eines der gesündesten pflanzlichen Getränke. Er zeichnet sich nicht nur durch seinen intensiven, leicht herben Geschmack und seine außergewöhnlich schöne rote Farbe aus, sondern vor allem durch seinen Reichtum an Nährstoffen und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften.
Es hat sich herausgestellt, dass der regelmäßige Verzehr dieses Saftes das Herz-Kreislauf-System unterstützen, den Zustand der Venen und Arterien verbessern und den Körper mit vielen notwendigen Nährstoffen versorgen kann.
Natürlich steht Wasser an erster Stelle unter den Getränken, das wir jeden Tag regelmäßig trinken sollten, aber das bedeutet nicht, dass andere Getränke unserem Körper nichts Gutes bringen, und Granatapfelsaft hat tatsächlich viel zu bieten.
Nicht nur Venen und Arterien profitieren davon
Der Granatapfel ist eine Frucht mit einem außergewöhnlich hohen Gehalt an Antioxidantien wie Polyphenolen, Flavonoiden und Ellagsäure.
Diese Substanzen neutralisieren freie Radikale, die die Alterung des Körpers und die Entwicklung vieler Zivilisationskrankheiten begünstigen. Dadurch stärkt Granatapfelsaft das Immunsystem, verbessert die Zellregeneration und verlangsamt den Alterungsprozess.
Außerdem ist er reich an den Vitaminen C, E, K und der B-Gruppe sowie an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium.
Granatapfelsaft wird jedoch vor allem dafür geschätzt, dass er die Funktion von Venen, Arterien und Herz unterstützt. Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Granatapfelsaft eine positive Wirkung auf die Blutgefäße haben kann. Die darin enthaltenen Antioxidantien schützen außerdem die Arterienwände vor Schäden, senken das Risiko der Bildung von arteriosklerotischen Plaques und verbessern die Elastizität der Gefäße. Darüber hinaus kann dieser Saft den Blutdruck senken und die Durchblutung fördern, was ihn zu einem wertvollen Bestandteil der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen macht.
Gesund, aber nicht für alle? Wer sollte Granatapfelsaft meiden?
Obwohl Granatapfelsaft gesund ist, sollte er nicht von allen ohne Einschränkungen getrunken werden. Vor allem Personen, die Antikoagulanzien einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, da der Saft deren Wirkung verstärken kann.
Vorsicht ist auch bei Menschen mit niedrigem Blutdruck geboten, da Granatapfel diesen zusätzlich senkt. Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen kommen, daher sollte man mit kleinen Mengen beginnen.
