Zitronenpfannkuchen mit Johannisbeermarmelade

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Wenn der Morgen eines freien Tages anbricht, träumen wir nur von einer Tasse heißem Kaffee und einem leckeren Frühstück. Am besten, wenn es jemand für uns zubereitet. An solchen Morgen passen sowohl herzhafte als auch süße Speisen. Wir schlagen Ihnen Zitronenpfannkuchen mit Johannisbeermarmelade vor. Sie sind weich, zart und sehr lecker. Zitronenpfannkuchen mit Johannisbeermarmelade Zutaten: […]

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Aus Filoteig bereite ich ein griechisches Dessert zu. Darin befindet sich eine köstliche Creme

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Die griechische Küche ist eher für ihre herzhaften Gerichte wie Moussaka oder Souvlaki bekannt, aber ihre Desserts stehen diesen in nichts nach. Es wird aus Filoteig und einer puddingähnlichen Creme mit einigen Zusätzen zubereitet und ist so lecker, dass es für immer in Ihrer Küche bleiben wird. Galaktoboureko hat zwar einen etwas schwer auszusprechenden Namen,

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Die beste Ergänzung zu grünem Tee. Schützt wie ein eiserner Schild vor Infektionen und hilft beim Abnehmen

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Grüner Tee mit Ingwer enthält viele Wirkstoffe, die sich positiv auf den Körper auswirken. Dieses Getränk erhöht Ihre Chancen auf eine schöne Figur. Es bildet auch einen Schutzschild gegen Infektionen im Herbst und Winter. Sowohl Ingwer als auch grüner Tee sind eine wahre Fundgrube an Antioxidantien mit entzündungshemmender Wirkung. Beide Produkte beschleunigen auch den Stoffwechsel,

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Lange Zeit wurde sie mit der Küche der Armen in Verbindung gebracht. Sie ist ein gesundes Gemüse für Menschen mit Bluthochdruck, Herz- und Darmproblemen.

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In Deutschland vergessen und unterschätzt, aber dennoch beachtenswert. Früher war sie ein fester Bestandteil einfacher Alltagsgerichte. Heute kommt es viel zu selten auf den Tisch, obwohl es so viele Nährstoffe enthält, dass es den Titel „Superfood” verdient. Es ist sehr vielseitig in der Küche und schmeckt wie eine Mischung aus Rübe, Kohl und Kartoffel. Die

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Der Endokrinologe bestätigt es, und man sollte sofort darauf verzichten: ein Produkt, mit dem man niemals abnehmen kann

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Ein normales Gewicht zu haben ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern auch ein entscheidender Faktor für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Probleme und Stoffwechselstörungen. Ein gesundes Gewicht trägt zu einer besseren Funktion des Immunsystems bei, reduziert Entzündungen und verbessert die Lebensqualität insgesamt. Allerdings sollten Sie sich

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Die Wissenschaft bestätigt: Vergessen Sie Kreatin, dieses flüssige Gold für Sportler

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Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Sportlern Energie liefern. Dazu gehört die Rote Bete, ein Gemüse mit intensiver Farbe und besonderem Geschmack, das zu einem der wichtigsten Verbündeten im Bereich der Sporternährung geworden ist. In diesem Sinne hat ihr Verzehr in Form von Saft in den letzten Jahren das Interesse von Trainern, Ernährungswissenschaftlern und Sportlern verschiedener

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Wenn Sie täglich Kefir trinken, wird es Sie interessieren, was die Wissenschaft über die Auswirkungen auf Ihren Magen herausgefunden hat

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In den letzten Jahren hat Kefir einen prominenten Platz in den Regalen von Supermärkten und Reformhäusern eingenommen. Dieses fermentierte Produkt, das in Osteuropa und im Kaukasus eine jahrhundertealte Tradition hat, scheint eine natürliche und vielseitige Wahl für diejenigen zu sein, die ihre Darmgesundheit verbessern und ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten möchten. Seine wachsende Beliebtheit ist kein

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Auf Wiedersehen, Cholesterin: Samen, die in Deutschland fast niemand kennt, sind ideal für den Schutz der Leber

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In den letzten Jahren hat Schwarzkümmel (Nigella sativa) sowohl in der Küche als auch im Bereich der natürlichen Gesundheit an Beliebtheit gewonnen. Diese kleinen Samen, die aus Westasien stammen und seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet werden, wecken aufgrund ihrer möglichen Vorteile für den Körper das Interesse der modernen Wissenschaft. Einer der Bereiche, in

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Aus drei Zutaten bereite ich leckere Halva zu

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Halva ist ein echter Klassiker. Auch wenn sie heute etwas von modernen Desserts und Süßigkeiten in den Schatten gestellt wird, hat sie nichts von ihrem Wert verloren und verdient nach wie vor ihre fünf Minuten Ruhm. Trotz ihres unscheinbaren Aussehens wird sie jeden Skeptiker überraschen. Selbst wenn Sie noch nie Halva probiert haben, haben Sie

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Wie erkennt man, ob eine Avocado cremig und geschmacksintensiv ist? Lernen Sie einfache Tricks, mit denen Sie jedes Mal die perfekte Frucht auswählen können.

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Die Avocado ist eine Frucht, die mit ihrer cremigen Konsistenz und ihrem zarten Geschmack begeistern kann, aber nur, wenn sie richtig gereift ist. Im Laden ist es oft schwierig, die perfekte Frucht von einer zu harten oder überreifen zu unterscheiden, sodass die Auswahl zu einer echten Herausforderung werden kann. Es lohnt sich jedoch, ein paar

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