Salziger Kuchen mit Kürbis und Stracchino-Käse, meine Herbstsünde

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Dies ist ein echtes Herbstgericht: Dieser Kuchen mit Kürbis und Stracchino-Käse wird alle Ihre Gäste beim Mittagessen begeistern. Mit dem Herbst kehrt auch die Lust auf warme und gemütliche Gerichte zurück, die die typischen Aromen der deutschen Tradition zelebrieren. Unter ihnen bleibt die herzhafte Torte mit Kürbis, Stracchino-Käse und Walnüssen ein Muss für alle, die […]

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Unterstützt Herz und Darm. Eine der nützlichsten Früchte, die unterschätzt wird

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Pflaumen sehen gewöhnlich aus, aber ihre Eigenschaften sind es nicht. Sie unterstützen die Verdauung, stärken die Knochen, schützen das Herz und verbessern die Stimmung. Bei regelmäßigem Verzehr zeigt sich schnell, wie viel sie für uns tun können. Pflaumen sind leckere Früchte, die wir ohne nachzudenken essen. Sie sind eine süße Zwischenmahlzeit in der Saison oder

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Seit Jahrhunderten gilt es als eine der gesündesten Fleischsorten. Es ist mager, leicht verdaulich und reich an Proteinen

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Dieses Fleisch nahm über Jahrhunderte hinweg einen besonderen Platz in der Hofküche und in der Jagdtradition ein, wo es als Symbol für Raffinesse galt. Es zeichnet sich durch einen hohen Proteingehalt bei geringer Kalorienzahl aus, was es ideal für leicht verdauliche Diäten macht. Heute gewinnt es als natürliche und vollwertige Nährstoffquelle wieder an Beliebtheit.FotoIst Fasanenfleisch

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Einfacher Snack: Ägyptischer Salat

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Einfach und lecker Zubereitung: 5 Minuten Kochzeit: 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: 1 Benötigte Zutaten: 1 Gurke 3 EL Olivenöl 200 g Kuhmilchkäse 1 rote Zwiebel 1/2 TL Kreuzkümmel Scharfer Pfeffer, gemahlen 10 Blätter frische Minze Frischer Dill, fein gehackt Frische Petersilie, fein gehackt Kaufen Sie Schüsseln und TellerVerleihen Sie Ihrem Zuhause mit einer reichhaltigen

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Rezept: Wie man einen Smoothie mit 30 g Protein ohne Pulver zubereitet

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Ein Smoothie mit natürlichem Protein, der die Erholung nach dem Training beschleunigt. Nach dem Training wissen Sie, wie wichtig es ist, Ihrem Körper die richtigen „Brennstoffe” für die Regeneration zuzuführen. Normalerweise hört man von Proteinpulvern, Getränken mit Zusatzstoffen und Fertigcocktails. Aber in Wahrheit gibt Ihnen die Natur alles, was Sie für die Regeneration und das

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Ich mische die grünen Blätter und stelle das Glas in den Kühlschrank. Ich esse es und erhalte hervorragende Testergebnisse

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Dies ist mein bevorzugtes grünes Pesto, nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern vor allem wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften. Kohl ist eines meiner Lieblingsgemüse, und Kohlpesto ist mein Geheimnis für eine bessere Gesundheit. Wenn ich regelmäßig Kohl esse, sehe ich eine Verbesserung meiner Blutwerte. Diese charakteristischen Blätter sind auch eine hervorragende Ergänzung zu vielen Gerichten – man

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Neben Kürbis und Zucchini: fünf Gemüse- und Proteinsuppen, die ideal für den Herbst sind

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Püreesuppen sind eine ideale Möglichkeit, Gemüse in unsere tägliche Ernährung zu integrieren. Sie sind einfach zuzubereiten, sättigend und in der Regel auch für unerfahrene Köche geeignet. Sie sind das perfekte Begleitgericht zu Fleisch und Fisch, können aber auch als eigenständiges Gericht gegessen werden. Wenn es um die Zubereitung von Gemüse in Püreesuppen geht, denken wir

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Wie man aus einer Zitrone in weniger als 10 Minuten 1 Liter erfrischende Limonade zubereitet

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Mit ein paar Tricks können Sie aus nur einer Frucht ein leckeres und aromatisches Getränk zubereiten. Limonade ist eines der Getränke, die an heißen Tagen unverzichtbar sind, da sie erfrischend und einfach zuzubereiten ist und perfekt zu jedem Essen passt. In diesem Zusammenhang gibt es eine Methode, um 1 Liter Limonade aus nur einer Zitrone

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Ich bereite gesunde Riegel ohne Backen und ohne ein Gramm Mehl zu. Die Hauptzutat ist eine Überraschung

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Dieser Snack ist in 10 Minuten zubereitet und kann ohne schlechtes Gewissen gegessen werden. Diese unglaublich leckeren Riegel enthalten nur gesunde Zutaten. Das Rezept habe ich von meiner Nachbarin, die sie für ihre Kinder zubereitet hat. Auch Erwachsene lieben sie, weil sie einfach fantastisch schmecken. In der Kürbissaison bereite ich oft Süßigkeiten aus Kürbis zu.

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Der Puddingkuchen ist der Hit meiner Mutter. Jedes Mal, wenn sie ihn zubereitete, habe ich die Creme aus der Schüssel geleckt.

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Das ist eines meiner Lieblingsdesserts ohne Backen, das kein kalter Käsekuchen ist. Einfache Zutaten sorgen für einen erstaunlichen Effekt. Der Puddingkuchen, der bei uns zu Hause als Alternative zu traditionellem Gebäck auf den Tisch kam. Meine Mutter bereitete ihn immer einen Tag im Voraus zu, damit er gut fest werden und seinen Geschmack entfalten konnte.

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