Blutzucker: Auf Wiedersehen, Butter und Marmelade, hier ist, was Sie auf Ihr Brot streichen sollten (Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken)
Sie lieben morgendliche Sandwiches, aber fürchten sich vor deren Auswirkungen auf Ihren Blutzucker? Keine Sorge: Es geht nicht darum, auf diesen Genuss zu verzichten, sondern ihn neu zu überdenken. Unser Stoffwechsel verändert sich, und das Duo Brot-Butter-Marmelade, so tröstlich es auch sein mag, kann zum Feind Nummer eins unseres Gleichgewichts werden. Die gute Nachricht? Mit […]