gesunde Ernährung

Wie man griechischen Joghurt zu Hause aus nur 2 Zutaten schnell und einfach zubereitet

Möchten Sie immer griechischen Joghurt zu Hause haben, um ihn zu essen, wann immer Sie Lust darauf haben? Speichern Sie dieses Rezept. Griechischer Joghurt ist eines der Lieblingsprodukte all jener, die sich ausgewogen und lecker ernähren möchten. Er ist reich an Proteinen und hat eine unwiderstehlich cremige Konsistenz. Er passt perfekt zu Obst und Müsli […]

Wie man griechischen Joghurt zu Hause aus nur 2 Zutaten schnell und einfach zubereitet Read More »

Honig, Zucker oder Stevia: Ernährungsberater nennt die beste Wahl

Die Einschränkung von Zucker in der Ernährung ist eine Notwendigkeit und kein Modetrend. Viele Deutsche glauben, dass der Ersatz von Zucker durch Honig oder Süßstoffe die Ernährung gesünder macht. Aber ist das wirklich gut für den Körper? Ein Ernährungsberater hat erklärt, welche versteckten Gefahren die meisten modernen Zuckerersatzstoffe und sogar Honig bergen. Zucker: der größte

Honig, Zucker oder Stevia: Ernährungsberater nennt die beste Wahl Read More »