Kichererbsen

Probieren Sie es aus, anstatt Wurst für Sandwiches zu verwenden. Der Ernährungsberater empfiehlt eine cremige Paste, die in 5 Minuten zubereitet ist.

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Sieht banal aus, überrascht aber mit ihrer Zusammensetzung. Die Mischung aus mehreren einfachen Produkten verwandelt ein gewöhnliches Sandwich oder einen Snack in ein leckeres Gericht voller wertvoller Nährstoffe, das besser sättigt als viele Fleischgerichte. Es ist ein Hit unter Ernährungswissenschaftlern. Sie möchten einen nahrhaften Snack, aber Ihr Kühlschrank ist leer? Eine deutsche Ernährungswissenschaftlerin hat eine […]

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Paste aus Kichererbsen und gebackenen Paprikaschoten – zum Fingerlecken! Alle werden nach Nachschlag bitten

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Paste aus Kichererbsen und gebackenen Paprikaschoten ist gesund und dazu noch unglaublich lecker! Es ist eine einfache, aber effektive Beilage, die auf zwei Arten zubereitet werden kann: schnell – mit Fertigprodukten oder indem Sie alle Zutaten selbst zubereiten. Die Wahl hängt von Ihrer Zeit und Ihren Vorlieben ab, aber eines ist sicher: Die Qualität der

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Herbsthit: Ragout mit Fleisch und Gemüse oder vegetarische Variante mit Kichererbsen – das perfekte Gericht für zwei Tage

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Der Herbsthit unter den Mittagessen! Ein Eintopf aus Wurzelgemüse in einer Fleisch- oder vegetarischen Variante wärmt die ganze Familie und erfüllt die Küche mit einem herrlichen Duft. Voller Geschmack und Vitamine, sättigend und gleichzeitig einfach zuzubereiten – das perfekte Gericht für kalte Tage und lange Herbstabende. Eintopfgerichte sind ein Klassiker, der nicht nur an kalten

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Die Kombination aus Gemüse und Kichererbsen ist meine Rettung, wenn ich ein einfaches und leckeres Abendessen ohne Fleisch zubereiten möchte.

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Wenn ich das Abendessen plane, versuche ich, es lecker, nahrhaft und leicht verdaulich zu gestalten. Das Ziel ist es, den Tag mit einer Mahlzeit zu beenden, die mich sättigt, aber keinen schweren Magen verursacht, der einen ruhigen Schlaf verhindern könnte. In dieser Hinsicht ist Kichererbsen mit Gemüse ideal. Als wichtigste Hülsenfrucht sind Kichererbsen eine wichtige

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