Kaffeeschlaf. Stimmt es, dass ein kurzes Nickerchen die Wirkung von Koffein verstärkt?
Kaffee ist ein Ritual. Für manche ist er der Start in den Tag, für andere ein Energieschub, der vor dem Nachmittagstief schützt. Was wäre, wenn wir unsere Gewohnheiten ein wenig ändern und nach dem Genuss unseres Lieblingsgetränks ein kleines Nickerchen machen würden? Das klingt paradox, denn wie können wir überhaupt einschlafen, wenn Koffein in unseren […]
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