Zutaten für zwei Personen
- 3 überreife Bananen
- 200g Soja-Joghurt (Naturell oder Vanille)
- 1 EL Erdnussmus
- 1 handvoll Cashewkerne
- 1 handvoll Walnüsse gehackt
Zubereitung
- Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und einfrieren (mindestens 4 Stunden).
- Die gefrorenen Bananen mit dem Soja-Joghurt, dem Erdnussmus und den Cashews in einen Mixer geben und alles zu einer cremigen Masse mixen – oder in ein Gefäß geben und mit einem Pürierstab bearbeiten.
- Mit den Walnüssen garnieren.